Ga naar de hoofdinhoud
Tennisarm ondersteuning

Elleboogbrace Bij Tennisarm

Stekende pijn aan de buitenkant van je elleboog? De Trebin Elleboogbrace ontlast de aangedane pees direct — verstelbaar, ademend en geschikt voor dagelijks gebruik en sport.

Directe verlichting bij tennisarm en elleboogklachten
Verstelbare drukzone voor persoonlijke pasvorm
Gratis verzending vanaf €25 — voor 22:00 besteld, morgen in huis
Bekijk product →
Elleboogbrace bij tennisarm
Voor 22:00 besteld
Morgen in huis
14 dagen bedenktijd
Zorgeloos bestellen
Veilig betalen
iDEAL · Klarna · Bancontact
Verstuurd vanuit NL
Snel en betrouwbaar
Wat is tennisarm?
Pijn aan de buitenkant van je elleboog

Tennisarm is een overbelastingsklacht waarbij de pezen die de onderarmspieren verbinden met de buitenkant van de elleboog onder te veel spanning komen te staan. Het resultaat: een stekende of zeurende pijn die je voelt bij grijpen, draaien en tillen.

Je hoeft echt geen tennisser te zijn om er last van te krijgen. Kantoorwerkers, schilders, timmerlieden en mensen die veel met de muis werken — allemaal kunnen ze tennisarm ontwikkelen door herhaalde belasting van de onderarm.

Een elleboogbrace vermindert de spanning op de aangedane pees direct, zodat je gewoon kunt blijven bewegen zonder de klacht te verergeren. Raadpleeg bij aanhoudende of ernstige klachten altijd een arts of fysiotherapeut.

Herken jij deze klachten?
  • Pijn aan de buitenkant van de elleboog
  • Pijn bij grijpen, knijpen of draaien van de pols
  • Zwakte of vermoeidheid in de onderarm
  • Pijn bij het optillen van voorwerpen
  • Klachten die verergeren bij belasting
  • Verbetering bij rust maar terugkeer bij hervatten
Elleboogbrace met Gelpelotte – Zwart One Size
Bestseller
Aanbevolen product
Elleboogbrace met Gelpelotte – Zwart One Size
€17,95
De Trebin Elleboogbrace oefent gerichte druk uit op de onderarmspieren net onder de elleboog. Dit vermindert de belasting op de aangedane pees direct. Je kunt gewoon blijven bewegen — de pijnlijke plek krijgt minder te verduren.
  • Verstelbare drukzone op de juiste plek in de onderarm
  • One size — past bij vrijwel iedereen
  • Ademend materiaal voor dagelijks gebruik
  • Geschikt voor links én rechts
  • Direct te dragen — geen instructies nodig
Gebruik
Zo doe je de elleboogbrace om
Stap 1
1
Stap 1
Positioneer de brace
Schuif de brace over je onderarm, ongeveer 2 tot 3 vingers onder de elleboogplooi. De drukzone hoort aan de buitenkant van de onderarm.
Stap 2
2
Stap 2
Stel de druk in
Maak de klittenbandsluiting vast. Begin met matige druk — stevig maar niet knellend. Je vingers mogen geen tintelingen voelen.
Stap 3
3
Stap 3
Controleer de pasvorm
Maak een vuist en voel of de druk op de juiste plek zit. De brace moet stevig zitten maar de arm niet beknellen. Stel bij indien nodig.
Stap 4
4
Stap 4
Klaar voor gebruik
De brace zit. Draag hem tijdens activiteiten die de elleboog belasten. Bij rust kun je hem afdoen. Combineer met oefeningen voor het beste resultaat.
Kenmerken
Waarom de Trebin Elleboogbrace
Gerichte drukzone
Werking
Gerichte drukzone
De drukzone zit precies op de plek waar de pezen de meeste belasting ervaren. Dit vermindert de spanning direct bij elke beweging.
Verstelbaar
Pasvorm
Verstelbaar op maat
De klittenbandsluiting laat je de druk nauwkeurig instellen op jouw arm. Één maat geschikt voor vrijwel iedereen.
Ademend materiaal
Materiaal
Ademend en comfortabel
Het ademende materiaal voorkomt warmte-opbouw en zorgt voor comfort bij langdurig dragen — op het werk, thuis of tijdens sport.
Ervaringen
Wat klanten zeggen
9.1
★ ★ ★ ★ ★
448 beoordelingen via WebwinkelKeur
★★★★★
"Al weken last van tennisarm. Na een dag dragen merkbaar minder pijn. Zit prettig en verstoort mijn werk niet."
Mark V. — Geverifieerde koper
★★★★★
"Goed product voor een goede prijs. Ik draag hem tijdens het padellen en merk duidelijk verschil in belasting op mijn elleboog."
Sandra K. — Geverifieerde koper
★★★★★
"Fysiotherapeut adviseerde een brace. Deze zit goed, is makkelijk aan te doen en doet wat hij moet doen."
Peter D. — Geverifieerde koper
Veelgestelde vragen
Alles wat je wil weten
De brace zit goed als je de druk voelt op de buitenkant van de onderarm, net onder de elleboog. Je vingers mogen geen tintelingen voelen en de arm mag niet blauw of koud aanvoelen. Stel de druk bij met de klittenbandsluiting totdat het comfortabel maar stevig aanvoelt.
Ja. De brace is geschikt voor gebruik tijdens sport zoals tennis, padel, golf en fitness. Het ademende materiaal zorgt voor comfort bij inspanning. Draag hem tijdens activiteiten die de elleboog belasten en doe hem af in rust.
De brace is geschikt voor zowel de linker- als rechterarm. Je hoeft geen aparte versie te bestellen — één product voor beide situaties.
Veel mensen merken direct minder pijn bij gebruik. Herstel van tennisarm vraagt tijd — de brace ondersteunt dat proces maar vervangt geen rust en oefeningen. Bij aanhoudende klachten altijd een arts of fysiotherapeut raadplegen.
De Trebin Elleboogbrace is one size en verstelbaar — hij past bij vrijwel iedereen. De klittenbandsluiting laat je de pasvorm nauwkeurig instellen op jouw onderarmomtrek.
Draag de brace tijdens belastende activiteiten. In rust is dragen niet nodig. Combineer het gebruik altijd met oefeningen om de onderarmspieren te versterken — dat is de beste lange termijn aanpak.
Onderhoud
Was- en onderhoudsadvies

Een schone brace draagt beter en gaat langer mee. Was de brace regelmatig voor optimaal comfort en hygiëne.

🫧
Handwas op 30°C
of machinewas in waszakje
💨
Aan de lucht drogen
niet in de droger
🚫
Geen bleekmiddel
of wasverzachter
🚫
Niet strijken
of droogstoombaden
Handleiding
Volledige gebruiksaanwijzing

Download de handleiding voor uitgebreide instructies over gebruik, onderhoud en veiligheid.

Download handleiding
PDF — Gebruiksaanwijzing Elleboogbrace
Meer weten over tennisarm
Tennisarm: oorzaken, symptomen en de beste ondersteuning
In ons kennisartikel leggen we uit wat tennisarm is, hoe het ontstaat en wat je kunt doen om de klachten te verminderen. Met praktische tips over ergonomie, oefeningen en het gebruik van een brace.
Lees het artikel →

Meer elleboogbraces nodig?

Bekijk ons volledige assortiment elleboogbraces en vind de brace die het beste bij jouw situatie past.

Bekijk alle elleboogbraces →